艾唱歌手——试试这几个发声练习，让你的嗓子从早上开始“清醒”！

学习声乐到底需要练些什么？

其实人的大脑中都有个偷懒机制的；大家总是会想要选择省力的方式去做事情，发声其实也一样。所以在我们学习声乐的过程中，练声训练就是非常重要的了。

因此小编今天给大家准备的是几个晨起练嗓前的发声小练习。

01练习胸腹式联合呼吸法

双腿叉开，与肩平行，两手掐腰，吸气呼气，感受腰部变化，快吸慢呼，慢吸快呼，反复练习。

02狗喘气练习

三组，每组一分钟，双手插在两肋上，胸部记得一定要挺出来，不然容易弹不起来。这个锻炼横膈膜的弹性，以及快速吸气换气的能力，可以缓解声音僵硬问题。

03软起声

声带在开始闭合的动作时，气息也同时往外送，开声门与气息振动声带同时进行。这种方法气息的冲击力比较“激起声”要柔和，发出的声音比较平稳、舒展。

打呵欠的同时，将舌头放平了伸出来；反复。大家平时唱歌要注意舌位，舌位和喉位其实是一个组合概念，有的时候你的喉位不能自然下降，就是因为舌位没做好，舌位太高，喉位自然下不去。放平舌头是为了降低舌位。

04喉舌分离练习

打呵欠的同时，将舌头放平了伸出来；反复。大家平时唱歌要注意舌位，舌位和喉位其实是一个组合概念，有的时候你的喉位不能自然下降，就是因为舌位没做好，舌位太高，喉位自然下不去。放平舌头是为了降低舌位。

05舒起声

声门先开，然后气息再振动声带，它的特点是先出气而后发声，像叹气一样。在劳动号子中，常常用到这种起声法。在发声训练中，这种方法可用来纠正声音过于僵硬的毛病。在通俗唱法中使用较多，较口语化。

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（以上图片来自艾唱歌手月度考核）